Brustumfang zu Hause messen – Schritt-für-Schritt-Anleitung

Schnelle Antwort

Um den Brustumfang zu Hause zu messen, benötigst du ein weiches Maßband und einen gut sitzenden, ungepolsterten BH. Miss den Unterbrustumfang (eng, beim Ausatmen) und den Brustumfang (locker, an der breitesten Stelle). Die Differenz zwischen diesen Maßen gibt die Körbchengröße an. Notiere beide Maße immer in Zoll oder Zentimetern und überprüfe sie mit der Größentabelle der gewählten Marke, z. B. Nessa.

Die falsche BH-Größe ist die häufigste Ursache für Unbehagen – die Träger schneiden in die Schultern ein, die Bügel drücken und die Körbchen stützen die Brust nicht richtig. Das Problem entsteht oft durch eine fehlerhafte Messung nach Gefühl oder anhand eines alten BHs, der seine Form verloren hat. Die gute Nachricht: Eine korrekte Brustmessung zu Hause dauert nur wenige Minuten und erfordert keinen Besuch im stationären Geschäft.

In dieser Schritt-für-Schritt-Anleitung erkläre ich, wie Sie den Brustumfang und den Unterbrustumfang messen, wie Sie die Differenz zwischen beiden interpretieren und wie Sie die Ergebnisse in eine konkrete Nessa-BH-Größe umrechnen. Sie finden hier auch praktische Tipps, um typische Fehler zu vermeiden, die die Größe zu niedrig oder zu hoch ansetzen.

Vorbereitung auf die Messung – was Sie wissen müssen

Bevor Sie zum Maßband greifen, sorgen Sie für die richtigen Bedingungen. Messen Sie Ihren Brustumfang zu Hause vor einem Spiegel, in einem gut sitzenden, ungepolsterten BH oder ohne BH – wichtig ist, dass die Brüste natürlich liegen und nicht abgeflacht werden. Wenn Sie einen BH tragen, den Sie bereits oft getragen haben, nehmen Sie ihn besser ab, da das gedehnte Gummiband das Ergebnis verfälscht. Das Maßband sollte weich und nicht dehnbar sein – ein starres Baumaßband ist ungeeignet.

Denken Sie daran: Die BH-Größe ist nicht nur eine Zahl, sondern eine Kombination aus Unterbrustumfang und Körbchengröße. Viele Frauen tragen einen zu lockeren Umfang und ein zu kleines Körbchen, wodurch der BH nach oben rutscht und die Brust nicht stützt. Messen Sie zweimal, um wiederholbare Ergebnisse zu erhalten. Weichen die Werte um mehr als 2 cm voneinander ab, wiederholen Sie die Messung – möglicherweise war das Maßband verdreht.

• Tragen Sie einen gut sitzenden, dünnen BH oder gar keinen – dicke Einlagen verfälschen die Messung.
• Stehen Sie aufrecht, entspannen Sie die Schultern und atmen Sie normal – halten Sie nicht die Luft an.
• Ergebnisse in Zentimetern notieren – die meisten Größentabellen verwenden cm, aber einige Marken geben Zoll an.

Schritt 1: Messen Sie den Unterbrustumfang

Legen Sie das Maßband direkt unterhalb der Brust um den Brustkorb. Das Band sollte eng anliegen, aber nicht einschnüren – und waagerecht auf Rücken und Vorderseite verlaufen. Atmen Sie aus und lesen Sie in diesem Moment das Ergebnis ab. Dies ist Ihr Unterbrustumfang, der der Zahlengröße des BHs entspricht (z. B. 80, 85, 90). Ist das Ergebnis ungerade, runden Sie es auf die nächste gerade Zahl oder gemäß der Größentabelle der Marke auf – Nessa verwendet die standardmäßige europäische Größentabelle.

Häufiger Fehler: Beim Einatmen messen oder das Maßband zu locker halten. Dann fällt der Umfang größer aus und der BH rutscht. Denk daran: Der Unterbrustumfang trägt 80% des Halts – das Körbchen ergänzt nur das Ganze.

• Das Maßband muss absolut waagerecht sein – nicht auf dem Rücken verziehen.
• Messen Sie beim Ausatmen, nicht beim Einatmen.
• Beträgt das Ergebnis z. B. 83 cm, wählen Sie je nach Herstellertabelle den Umfang 85 oder 80.

Schritt 2: Messen Sie den Brustumfang

Legen Sie das Maßband an der vollsten Stelle Ihrer Brust an, normalerweise auf Höhe der Brustwarzen. Das Band sollte locker sitzen – es sollte weder einschnüren noch abstehen. Stehen Sie aufrecht, die Arme hängen seitlich herab. Lesen Sie den Wert ab. Das ist Ihr Brustumfang. Bei einem großen Busen bitten Sie am besten jemanden um Hilfe – das Maßband allein waagerecht zu halten, kann schwierig sein.

Achtung: Messen Sie den Brustumfang nicht in einem gepolsterten Push-up-BH, da dies das Ergebnis künstlich vergrößert. Wenn Sie einen Soft-BH tragen, können Sie darin messen, aber nur, wenn er gut sitzt und keine Einlagen hat.

• Die Markierung darf nicht in die Haut einschneiden – sie sollte nur anliegen.
• Bauch nicht einziehen und Rücken nicht übermäßig strecken – eine natürliche Haltung bewahren.
• Speichern Sie das Ergebnis mit einer Genauigkeit von 0,5 cm.

Schritt 3: Körbchengröße berechnen

Ziehen Sie den Unterbrustumfang vom Brustumfang ab. Die Differenz in Zentimetern gibt die Körbchengröße an: etwa 12–13 cm = Körbchen A, 14–15 cm = B, 16–17 cm = C, 18–19 cm = D, 20–21 cm = E, 22–23 cm = F, 24–25 cm = G, 26–27 cm = H, 28–29 cm = I, 30–31 cm = J, 32–33 cm = K, 34–35 cm = L, 36–37 cm = M, 38–39 cm = N. Dies sind allgemeine Richtwerte – verschiedene Marken können eigene Größentabellen haben.

Nessa bietet eine breite Körbchengrößenauswahl von D bis N, etwa bei Modellen wie Grace Soft. So finden Sie auch bei großer Oberweite einen gut sitzenden BH. Wenn Sie zwischen zwei Körbchengrößen schwanken, wählen Sie die größere – es ist immer einfacher, sie zu verkleinern als zu vergrößern.

• Ein Unterschied von 10 cm oder weniger entspricht in der Regel einem AA- oder A-Körbchen – selten bei großen Größen.
• Verlassen Sie sich nicht auf die Größe Ihres alten BHs – nach Jahren des Tragens kann er ausgeleiert sein.
• Notieren Sie die berechnete Körbchengröße und vergleichen Sie sie mit der Nessa-Größentabelle.

Schritt 4: Passen Sie die Größe an das jeweilige Modell an

Jedes BH-Modell kann eine etwas andere Größenangabe haben. Beispielsweise haben die Bade-BHs von Nessa wie Merida Soft, Merida Padded und Yoko Soft eine überhöhte Größenangabe – es lohnt sich, eine kleinere Größe als bei anderen Nessa-BHs zu wählen. Dies ist ein wichtiger Hinweis, um Retouren und Umtäusche zu vermeiden. Soft-Modelle wie der Marietta Soft heben und runden die Brüste gut, während sie ihre natürliche Form bewahren, und werden für mittlere und große Brüste empfohlen.

Überprüfen Sie vor dem Kauf immer die Größentabelle des jeweiligen Modells. Bei Unsicherheiten kontaktieren Sie den Kundenservice – geben Sie Ihre Maße an, und wir beraten Sie zur optimalen Größe. Denken Sie daran: Der BH sollte am Unterbrustband gut anliegen und keine Druckstellen auf der Haut hinterlassen.

• Bei den Bademoden-Modellen Nessa (Merida Soft, Elba Push Up) fällt die Größe größer aus – wählen Sie besser eine kleinere Größe.
• Wählen Sie bei den Soft-Modellen (Grace Soft, Marietta Soft) Ihre Standardgröße.
• Prüfen Sie die verfügbaren Körbchengrößen – Nessa bietet in ausgewählten Modellen Körbchen von D bis N an.

Sie sind dran – führen Sie die Messung Schritt für Schritt durch

1. Bereiten Sie Ihren Arbeitsplatz vor: Stellen Sie sich vor einen Spiegel, entweder mit einem gut sitzenden, dünnen BH oder ohne. Halten Sie ein weiches Maßband und ein Notizbuch bereit, um die Ergebnisse zu notieren. Stellen Sie sicher, dass das Maßband nicht gedehnt oder verdreht ist.
2. Messen Sie den Unterbrustumfang: Wickeln Sie das Maßband eng um den Brustkorb direkt unterhalb der Brust. Messen Sie beim Ausatmen und halten Sie das Maßband waagerecht. Notieren Sie das Ergebnis in cm – das ist Ihr Umfangsmaß (z. B. 80, 85, 90).
3. Brustumfang messen: Wickeln Sie das Maßband locker um die breiteste Stelle Ihrer Brust. Nicht drücken, den Bauch nicht einziehen. Lassen Sie sich wenn möglich von jemandem helfen. Ergebnis auf 0,5 cm genau speichern.
4. Körbchengröße berechnen: Ziehen Sie den Unterbrustumfang vom Brustumfang ab. Prüfen Sie die Differenz in der Körbchengrößentabelle (z. B. 18–19 cm = D, 20–21 cm = E). Wenn Sie zwischen zwei Körbchengrößen schwanken, wählen Sie die größere.
5. Passend für das Modell Nessa: Überprüfen Sie die Größentabelle des jeweiligen Modells. Bei den Bade-BHs von Nessa (Merida Soft, Elba Push Up) fällt die Größe größer aus – wählen Sie eine kleinere Größe. Bei Fragen kontaktieren Sie bitte den Kundenservice und geben Sie Ihre Maße an.

Wissenswertes über Nessa-BHs

• Merida Soft - Bade-BH - 85: Die Größen fallen größer aus – es empfiehlt sich, eine kleinere Größe als bei anderen Nessa-BHs zu wählen. Weiche Cups mit einem vertikalen und einem horizontalen Schnitt. Die Träger sind vollständig verstellbar, nicht abnehmbar, mit einem stabilen Metallclip-Verschluss. Wenn Sie normalerweise 85 tragen, passt bei diesem Modell besser 80. Die weichen Cups schmiegen sich gut an die Brust an, und die verstellbaren Träger ermöglichen eine individuelle Anpassung des Haltes.
• Grace Soft Champagner-Beige N500 - BH 80: Weicher BH in Champagnerbeige, Umfangsgröße 80, Körbchengrößen von D bis N erhältlich. Die große Auswahl an Körbchengrößen sorgt dafür, dass Sie auch bei großer Oberweite eine gut passende Größe finden. Eine gute Wahl, wenn Sie eine neutrale Farbe für den Alltag suchen.
• Marietta Soft Pflaume _500 - BH _100: Weicher Soft-BH, der die Brust gut anhebt und rundet, während die natürliche Form erhalten bleibt. Ideal für mittlere und große Brüste. Die Seitenteile bestehen aus elastischem Netz mit hoher Grammatur, die Träger sind in zwei Breiten erhältlich. Bei großer Brust bietet dieses Modell guten Halt ohne Abflachung. Elastische Seitenteile und breite Träger erhöhen den Tragekomfort.

Die korrekte Messung des Brustumfangs zu Hause ist die Grundlage für einen gut sitzenden BH. Nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, notieren Sie die Ergebnisse und vergleichen Sie sie mit der Größentabelle von Nessa. Beachten Sie, dass die Größen je nach Modell variieren können – insbesondere bei Bade-BHs. Bei Fragen hilft Ihnen unser Team gerne dabei, die perfekte Größe zu finden.